RETO ACTÍVATE
¡YA ES HORA DE EMPEZAR A CUIDARTE!
Con este reto personalizado de
4 semanas
conseguirás tus objetivos físicos, mejorarás tu relación con la comida y lo más importante, ¡tu autoestima!
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Días
Horas
Minutos
Segundos
PLAZAS LIMITADAS
¿QUÉ INCLUYE EL RETO?
- Tu plan de alimentación personalizado, adaptado a tus objetivos, tus gustos, intolerancias o alergias alimentarias, patologías (colon irritable, hipotiroidismo, endometriosis…)
- Tu lista de la compra para que compres justo lo que necesitas
- Desglose de las calorías y macros de tu plan
- Tu plan de entrenamiento personalizado, en casa o gimnasio. Puedes elegir la duración del entrenamiento, los días que quieres entrenar y las posibles lesiones que puedas tener.
- 2 videollamadas grupales para resolver posibles dudas directamente conmigo
- Dispondrás de plan de entrenamiento específico para: mujeres operadas del pecho, principiantes, problemas de lumbar y problemas de rodilla.
- Técnica de ejercicios
- Diferentes niveles de entrenamiento
- Además dispondrás de plan específico para: embarazo, menopausia, personas veganas, vegetarianas o flexitarianas.
¿A QUIÉN VA DIRIGIDO
EL RETO?
- A cualquier mujer que quiera iniciarse en este estilo de vida.
- A cualquier mujer que quiera mejorar su composición corporal (perder grasa, ganar masa muscular…) para verse y sentirse mejor.
- A cualquier mujer que se sienta estancada en su proceso y que necesite un extra de motivación para seguir avanzando.
- A cualquier mujer que quiera mejorar su salud, tanto física como mental.
PLAZAS LIMITADOS
